寝付きが悪い

先週から急に長男の寝付きが悪くなりました。

うちはまだ夜は抱っこで寝かしつけているのですが、すごく眠そうなのに抱っこを嫌がり、布団に置くと覚醒。そこから遊び始めることもあれば、眠そうにゴロゴロとするだけのときも。いずれにせよ、すぐには寝てくれません。

あえて抱っこして泣かせて寝かせる作戦や、昼寝の時間を少し早めて、お風呂も少し早く入り、遊ぶ時間を作ってから寝かせてみたり、色々やってるのですが全部ダメ。

夕方に外で遊ぶとかがいいのかもしれませんが、寒すぎてちょっと無理があるなぁと思うし…

いつも最終的に添い寝で力尽きるのですが、その頃には22時だったり、ひどいときは23時前とか…それから家事をやるのも大変なので、寝かしつけの前に全部片付けるのですが、昨夜はうっかり洗濯物を干すのを忘れてしまいました。

習慣になる前に解消できればいいのですが、さてどうしたものか…